PLNÍME SVÉ SNY...

JÓGA PRO DOSPĚLÉ

Úterý 11:00 - 12:00, Letovská knihovna

Powerjóga je dynamické cvičení využívající základních prvků z jógy. Celkově protáhne a posílí tělo a zformuje postavu. Naučíte se dýchat plným jógovým dechem, což je velmi dobrým prostředkem k uvolnění stresu a napětí a ke správnému cvičení nezbytné. Ke cvičení nepotřebujete téměř nic, jen své tělo, mysl a nějaký pohodlný oděv(cvičí se bez bot). Vhodné pro všechny věkové skupiny.

Z organizačních důvodů nám prosím zašlete jméno, příjmení, telefon, email, město na info@letanek.cz. V případě nemoci lektora či jiných důvodů Vás můžeme kontaktovat.

Cena: 80,- Kč zahrnuje odborné vedení, zapůjčení pomůcek a pobyt v herně po skončení kroužku. Hlídání dětí v herně během kroužku za příplatek 40,- Kč.

Hodinou Vás provede Veronika ZIMOVÁ (mj. se v roce 2006 stala lektorkou hathajógy (systému cvičení pro těhotné podle Mgr. Andrey Smékalové), absolvovala powerjógu terapii a powerjógu advanced.