PLNÍME SVÉ SNY...

CVIČENÍ DLE PANÍ L. MOJŽÍŠOVÉ

Pátky, 09:00 - 09:50hod., Sál u Kafků

Kurz začíná 23.4. 2010.
Kapacita omezena!!! V případě zájmu, je nutné se předem přihlásit: info@letanek.cz do středy 21.4. 2010
Při objednávce, prosím, zašlete - jméno, příjmení, telefon, email, město.

Cvičení je veřejnosti známé jako cvičení pro ženy, které si přejí otěhotnět, ale původně bylo určeno pro jiné problémy pohybového aparátu - při bolestech bederní páteře, menstruačních obtížích, jednostranně zatíženém nebo ochablém svalstvu, pro zpevnění i relaxaci svalového korpusu včetně pánevního dna, při inkontinenci, zácpě, jako rehabilitace po úrazu nebo nemoci.

Je zaměřeno na posílení souhry pohybového aparátu v oblasti pánve a v důsledku toho se mohou i vnitřní orgány - děloha, vaječníky, vejcovody, močové cesty, střeva...fyziologicky uvolnit a být znovu plně prokrvovány, okysličovány a regenerovány.

Jedná se o jemné a zároveň velmi účinné cvičení šetrné k oběhovému systému (proto vhodné i pro starší a slabší osoby, které dovedou ležet a klečet).

Kurz je určen pro maminky po porodu i seniory, miminka lze mít s sebou.

Max. počet 6 účastníků.

Cena celého cyklu: 700,- Kč (7lekcí).
Cena samostat. hodiny 150,- Kč (cvičení na sebe, ale bude navazovat!).