PLNÍME SVÉ SNY...

CVIČME PRO RADOST - OD 10TI LET

Kurz je dočasně zrušen z důvodu těhotenství lektorky. O novém otevření tohoto kurzu budeme informovat.

Úterý 17:15 - 18:15, Sál U Kafků

O tom, že děti a mládež mají v dněšní době málo pohybu se mluví všude. Přibývá obéznějších dětí, dětí s vadným držením těla, vystouplými lopatkami, uvolněnou břišní stěnou či plochými nohami. Co s tím dál? Ano, je důležitý vzor v rodině, ale především správná motivace!

Cvičení pro děti od 10ti let spočívá v zapojení hlubokých stabilizačních svalů v oblasti břicha, zad, bránice a pánevního dna. Dále v rozvoji koordinace a rovnováhy (balanční cviky). Zaměříme se na rozvoj síly, vytrvalosti a tím zlepšení celkové kondice. Hodina je zpestřena cviky s over bally a gymbally.

Začátek bude v rychlejším tempu, následuje samotné cvičení a konec si zpříjemníme uvolněním svalů a krátkým oddychem. Vše u příjemné, moderní hudby.

PŘIJĎTE SE POBAVIT A ROZPROUDIT SVÉ TĚLO!

Určeno dětem od 10ti let.

Kapacita omezena!!! V případě zájmu, je nutné se předem přihlásit: info@letanek.cz. Při objednávce, prosím, zašlete - jméno, příjmení, telefon, email, město, datum narození dítěte, zájem o vyzvedávání z MŠ.

Cena: 60,-Kč zahrnuje odborné vedení a zapůjčení pomůcek.
Podložku na cvičení (karimatku) s sebou!

Hodinou Vás provede Adriana HOBOTOVÁ.