PLNÍME SVÉ SNY

Ivana ČERNÍKOVÁ

                                                                     Moto "Cesta je ve Tvém srdci" Budha


Děti: 2 dcery: Eliška, nar. 2010 a Terezka, nar. 2012

Vzdělání: Diplomovaný fyzioterapeut

Ostatní kurzy: McKenzie terapeut, Nordic Walking instruktor, lektorka outdoor a indoor Strolleringu

Koníčky: Outdoorové aktivity
  • zejména chůze (strollering, nordic walking, barefoot walking, láká mě firewalking:-)
  • orientální tanec
  • osobní rozvoj a sebekoučink

Ostatní aktivity:
  • Projekt www.chuzeprozdravi.cz
  • Pořádání nordic walking výletů s výukou a dorpovodným cvičebním progamem
  • Publikace na téma nordic walking, prevence a léčba bolestí zad
  • Splupráce s ČKNW (projekt Nordic Walking Tour 2014)
  • 3. místo na 1. open MČR v nordic walking 2014 :-)

Cíle a motivace:
  • vedení skupinových cvičení maminek s dětmi s prvky rehabilizace na zlepšení celkové fyzikcé kondice a zpevnění svalů pánevního dna po porodu.
  • Podpora dynamické chůze s holemi v rámci prevence bolestí zad


jpg